Network
Dalam bentuk yang lebih parah, gagasan tentang ketersediaan makanan yang menggiurkan tanpa batas bisa sangat menakutkan sehingga Anda menghindari pesta atau acara dengan makanan seperti pernikahan atau pemakaman.
Baca Juga: 3 Zodiak Mungkin Mengalami Patah Hati Pada 28 Januari 2024
Dengan cara ini, hidup menjadi terbatas karena ketakutan dan kecemasan seputar makanan.
2. Kesulitan mengetahui apa yang harus dimakan atau berapa banyak
Tanda halus lainnya dari gangguan makan adalah kesulitan mengetahui apa yang harus dimakan atau berapa banyak. Jika Anda menatap menu restoran dalam waktu lama atau mendapati diri Anda berdiri di dapur terhalang, mungkin Anda terputus dari tubuh Anda.
Hal yang sama juga berlaku jika Anda kesulitan mengetahui apakah Anda lapar atau mendekati kenyang.
Keterputusan ini muncul karena dibombardir dengan nasihat diet yang menerapkan batasan-batasan buatan dari luar mengenai apa dan seberapa banyak Anda boleh atau harus makan .
Dalam bentuknya yang lebih ringan, Anda mungkin tidak hanya bingung tetapi juga kecewa ketika pilihan akhir Anda ternyata tidak sesuai dengan keinginan Anda.
Anda mungkin akan merasa terlalu kenyang atau terlalu lapar setelahnya, atau mendapati diri Anda mencari makanan yang tidak Anda pilih.
Baca Juga: 3 Zodiak Kehilangan Perasaan Terhadap Seseorang Pada 28 Januari 2024
