Network
Ketujuh, pilihlah pakaian yang berbahan tipis dan mudah menyerap keringat ketika berpuasa. Pastikan juga pakaian yang dipilih memiliki warna cerah.
Pasalnya, pakaian berwarna gelap lebih mudah menyerap panas matahari, sehingga rentan membuat kegerahan dan akhirnya mudah haus.
Baca Juga: Niat Mandi Sunnah Bulan Ramadhan, Mandi Setelah Haid dan Mandi Junub Setelah Berhubungan Badan
Delapan, suhu lingkungan yang panas dapat membuat lebih cepat haus. Maka dari itu, usahakan buat suhu ruangan terasa lebih sejuk.
Caranya menahan haus saat puasa adalah menyalakan kipas angin atau AC. Dengan kondisi ruangan yang sejuk, rasa haus pun tidak akan mudah datang.
Sembilan, ketika sedang puasa, disarankan untuk sebisa mungkin menghindari sinar matahari. Pasalnya, sinar matahari yang terik saat berada di luar ruangan dapat membuat kegerahan, berkeringat, dan mudah haus.
Tetapi jika memungkinkan, lebih baik beraktivitas di dalam ruangan sebagai salah satu cara agar tidak cepat haus saat puasa.
Baca Juga: Ramadan 2023, Arab Saudi Serukan Umat Muslim Pantau Hilal
Sepuluh, selain nikmat dan sehat, juga dapat mengonsumsi yoghurt sebagai salah satu cara agar tidak haus saat puasa. Yoghurt mengandung 85 persen air, sehingga dapat dikonsumsi saat sahur. Akan tetapi jika mau minum Yoghurt sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut kosong.
Itulah beberapa tips atau cara yang bisa Anda praktekan agar ketika melaksanakan puasa tidak terasa haus.
