Diketahui, jagung manis memiliki sejumlah manfaat ketika dikonsumsi. Diantaranya, Mencegah Kanker. Menjaga Kesehatan Jantung. Menurunkan Kolesterol. Meningkatkan Kesehatan Mata. Baik untuk Kesehatan Kulit. Mencegah Diabetes. Meningkatkan Kesehatan Ibu Hamil serta manfaat lainnya.
Jagung manis juga kaya akan serat, asam folat, vitamin C, vitamin B. Karbohidrat, Protein, Zat Cryptoxanthin, antioksidan dan kalium. Jagung juga dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan baik untuk menjaga kekebalan tubuh.***