Berita Insomnia Hari Ini

Olahraga Rutin Dapat Mengurangi Insomnia dan Mencapai Tidur Optimal

Kesehatan

Olahraga Rutin Dapat Mengurangi Insomnia dan Mencapai Tidur Optimal

29 Maret 2024, 03:35 WIB

Berolahraga rutin 2-3 kali per minggu dapat mengurangi risiko insomnia dan mencapai tidur harian ideal, 6-9 jam.

8 Kebiasaan Kecil Membuat Anda Tidur Lebih Nyenyak Dibandingkan 98% Orang

Sosial Budaya

8 Kebiasaan Kecil Membuat Anda Tidur Lebih Nyenyak Dibandingkan 98% Orang

3 Februari 2024, 20:14 WIB

Terpopuler

1

Siapa Figur Pendamping Steven Kandouw di Pilkada Sulut? Olly Dondokambey Berikan Jawaban
2

Pilkada Kota Kotamobagu Menghangat, Ada Figur Lain Muncul di PDIP, Restu Olly Dondokambey Kesiapa?

3

Duet Tahlis-Yusra Mencuat di Tengah Rekomendasi Olly Dondokambey di Pilkada Bolmong 
4

Mendaftar di PPP, Suriansyah Siap Tarung di Pilkada Bolmut 
5

Sepuluh Tempat Wisata Paling Terkenal di Kabupaten Boltim, Surga Dunia di Timur Sulut, Wajib Dikunjungi
6

Yah Ampun !! Penduduk Jepang Terancam Punah Terungkap Ini Penyebabnya 
7

Ini Profil Alfred Denny Djoike Tuejeh, Mantan Pangdam Yang Resmi Mendaftar Bakal Cagub di Partai Nasdem Sulut 
8

Bangga Antusiasme Masyarakat, Sachrul: Tahun Depan Kotabunan Akan Dijadikan Lokasi Festival

9

PAN Akan Usung Calon Kuat di Pilgub Jakarta, Ini Figurnya?
10

Laut China Selatan: Mengapa Ketegangan Tiongkok dan Filipina Memanas?

Kabar Daerah

1

Pj Bupati Subang Serahkan Santunan Bagi Korban Kecelakaan Bus Ciater
2

RM Saleko Due Sediakan Berbagai Macam Menu Makanan Termasuk Makanan Khas Bima
3

Minggu Sore, Kloter Pertama Lampung Tengah Masuk Asrama Haji
4

Respons Kecelakaan Bus Maut Ciater, Kemenhub: Bus Wajib Uji KIR Sebelum Jalan
5

Pasutri di Surabaya Dibegal Gerombolan Motor, Scoopy Kesayangan Dirampas, Simak Modusnya agar tak Jadi Korban
x