Hindari Cedera Saat Jogging, Ini Tips Memilih Sepatu yang Tepat

Selain memilih sepatu, dr Antonius juga memberikan pandangan bahwa, setiap pelari harus mempelajari teknik berlari guna menghindari cedera pada kaki.

“Sepatu lari itu tak hanya sekadar bermanfaat untuk melindungi kaki saja ya, tapi lebih dari itu. Namun meskipun kita sudah tepat dalam memilih sepatu, tapi kita tidak memahami teknik lari, itu bisa berpotensi cedera,” tandasnya.***