Network
BOLTIM NEWS - Dr. Hans Tandra membagikan saran penting mengenai pemilihan makanan saat mengalami asam lambung yang kambuh, dilansir oleh unggahan akun TikTok OMAESEHAT, yang menekankan untuk menghindari konsumsi makanan yang keras dalam kondisi tersebut.
Makanan yang disarankan untuk dikonsumsi adalah yang memiliki tekstur lembut, sedangkan makanan berserat sebaiknya dihindari saat mengalami asam lambung yang kumat.
Bagi penderita asam lambung, disarankan untuk mengonsumsi bubur tanpa serat, nasi putih, dan roti gandum tanpa tambahan seperti keju. Hindari nasi jagung atau merah.
Makanan tersebut dapat membantu menetralkan asam lambung Anda. Disarankan untuk mengunyah dengan perlahan dan dalam porsi kecil, misalnya setengah mangkok bubur. Setelah itu, berikan jeda selama tiga jam sebelum mencoba lagi.
Pastikan untuk mencoba tips dari dokter Hans untuk meredakan dan menyembuhkan asam lambung Anda. Dengan mengikuti saran ini, dijamin Anda akan merasa lega dan sembuh dari masalah asam lambung.***
